肝郁脾虚的患者，应及时就医明确病因，并进行治疗，同时可喝一些具有药食同源的茶饮辅助治疗。常见的有玫瑰茉莉红枣茶、陈皮甘草茶、柠檬红茶等。

1、玫瑰茉莉红枣茶：茉莉花具有解郁、理气、止痛的功效，玫瑰花属于中药理气药的范畴，性温味甘微苦，具有行气解郁和活血散瘀的功效，对肝气郁结所导致的腹部胀闷不适、胃脘胀痛等有一定作用。红枣也属于药食同源，性温味甘，具有补中益气、养血安神、缓和药性的功效，对脾胃虚弱引起的疲倦乏力、不思饮食、大便稀溏，以及面色萎黄没有光泽等具有一定效果。因此肝郁脾虚的患者，喝玫瑰茉莉红枣茶比较好；

2、陈皮甘草茶：陈皮具有理气调中、燥湿化痰的作用，甘草本身属于补气作用的药物，可以补脾益气，和陈皮搭配在一起有疏肝健脾的作用，适合肝郁脾虚的患者；

3、柠檬红茶：柠檬本身有一定理气解郁的效果，再加上具有暖胃功效的红茶配成柠檬红茶，对肝郁脾虚证也有一定的辅助治疗效果。

除上述外，还有决明子茶、枸杞菊花茶、山楂茶等，对于肝郁脾虚的患者也具有一定效果。但需要注意，患者出现不适症状时，应以治疗为主，茶饮为辅，因为仅通过茶饮调理，一般无法达到治疗的目的。

一、三花茶。将茉莉花、玫瑰花、鸡蛋花、红枣、红枣等放在一起冲泡后,用沸水冲泡能缓解消化不良、肝郁脾虚的症状,如觉得口感不好,可以加些蜂蜜,经常喝这类花茶能健脾养肝、解郁气。

二、陈皮甘草茶。陈皮和甘草在日常生活中比较常见,陈皮可以起到促进消化和减轻疲劳的作用,可以用陈皮甘草茶来健脾益气,还可以起到清热解毒和促进消化的作用。

三、柠檬红茶。在日常生活中,很多人不注重锻炼身体,会导致身体发胖,出现肝郁脾虚的情况,需要食疗,在日常生活中适量饮用一些红茶,可以起到养生保健的作用,而柠檬红茶具有理气化痰、健脾胃的功效,柠檬红茶可以理气暖胃、缓解疲劳,还对肝郁脾虚症状有一定的治疗效果。

精神压力增加或情绪不佳会导致肝郁脾虚,所以缓解方法要注意饮食调理,在饮食方面要多加注意,多喝绿茶能有效地预防焦虑和紧张的情绪。

肝脏脾胃不好的患者可以喝决明子茶、红枣茶、陈皮茶、山楂茶、普洱茶等，对身体有一定的好处。

1、决明子茶。

决明子味苦、甘，性微寒，归肝、大肠经，具有清肝明目、润肠通便的功效，适当喝可以缓解肝脏脾胃不好引起的目赤肿痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症状。

2、红枣茶。

红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，适当喝可以改善脾胃虚弱引起的食少便溏、倦怠乏力、气血不足等症状，也可以缓解肝脏脾胃不好引起的面色萎黄、心悸气短等症状。

3、陈皮茶。

陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，适当喝可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、呕吐、腹胀、腹泻等症状，也可以缓解肝脏脾胃不好引起的胸闷、胸胁胀痛、头晕等症状。

4、山楂茶。

山楂性微温，味甘、酸，归脾、胃、肝、肾经，具有消食化积、行气散瘀的功效，适当喝可以改善食积腹胀、胃脘胀痛、泻痢腹痛等症状，也可以缓解肝脏脾胃不好引起的食欲不振、胸闷、胁肋胀痛等症状。

5、普洱茶。

普洱茶味苦、甘，性温，归脾、胃、肝、肾经，具有清热生津、消食解酒、醒神透疹的功效，适当喝可以改善暑热口渴、头痛目昏、痧气腹痛、痢疾泄泻、肉食积滞等症状。

患者应注意，茶水不能代替药物治疗疾病，如果患者肝脏脾胃不好的症状比较严重，应及时去医院就诊，以免延误病情。

疏肝理气健脾祛湿的茶有陈皮茯苓茶、赤小豆薏苡仁茶、莲子茶等，建议遵医嘱服用。

1、陈皮茯苓茶：陈皮一种中药材的成熟果皮，具有疏肝健脾、润肺化痰、清热除湿等功效。茯苓具有利水降湿、健脾益胃、宁心镇气等作用，二者搭配泡茶饮用，可以有效的达到祛湿健脾的效果。

2、赤小豆薏苡仁茶：赤小豆具有利尿消肿、祛毒排脓等功效，而薏苡仁具有利水渗湿、健脾补气、除痹祛脓、解毒消热、散结等多种功效。二者配伍煮水饮用，能够起到健脾利水的作用，对于湿气导致出现的浮肿、脚气、小便短赤、脾虚泄泻等症状有一定疗效。

3、莲子茶：莲子作为一味中药材，有固精止带、补脾止泻、益肾养心等功效。泡茶饮用也有一定的健脾补气、利水祛湿等功效。

此外，需注意中药代茶饮用的治疗效果存在局限性，一般仅能作用辅助治疗。同时中药饮茶也需在医师的指导下进行饮用，切勿盲目服用，以免对身体健康造成不良影响。

以上就是“疏肝健脾喝什么茶”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。